Décalage Horaire entre Chypre et le Montana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Chypre et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 08H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 09H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Chypre : 10H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Chypre : 11H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Chypre : 12H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Chypre : 13H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Chypre : 14H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Chypre : 15H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Chypre : 16H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Chypre : 17H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Chypre : 18H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Chypre : 19H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Chypre : 20H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Chypre : 21H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Chypre : 22H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Chypre : 23H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris