Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Chypre : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Chypre : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Chypre : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Chypre : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Chypre : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Chypre : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Chypre : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Chypre : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Chypre : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Chypre : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Chypre : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Chypre : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Chypre : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Chypre : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Chypre : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).