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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 08H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 09H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Chypre : 10H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Chypre : 11H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Chypre : 12H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Chypre : 13H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Chypre : 14H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Chypre : 15H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Chypre : 16H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Chypre : 17H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Chypre : 18H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Chypre : 19H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Chypre : 20H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Chypre : 21H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Chypre : 22H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Chypre : 23H00
Alberta (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau