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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Chypre : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Chypre : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Chypre : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Chypre : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Chypre : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Chypre : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Chypre : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Chypre : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Chypre : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Chypre : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Chypre : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Chypre : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris