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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 00H30 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau