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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden