Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris