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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Colorado (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden