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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris