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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris