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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris