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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Louisiane (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden