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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond