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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden