Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre Andorre et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Andorre : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Andorre : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Andorre : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
-
Andorre : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
-
Andorre : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Andorre : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
-
Andorre : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
-
Andorre : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
-
Andorre : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
-
Andorre : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
-
Andorre : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
-
Andorre : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
-
Andorre : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
-
Andorre : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
-
Andorre : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
-
Andorre : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
-
Andorre : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden